Hidup sehat tanpa diabetes

Diabetes penyakit yang menjadi trend di era ini.

Banyak orang yang tidak menyadari hidupnya terdeteksi positif penderita diabetes.

Penyakit diabetes baru di sadari setelah keadaan memburuk.

Mengapa???

1. kurangnya deteksi dini
2. pelajari silsilah penyakit keluarga.
3. Biasakan pola hidup sehat
4. Konsumsi cukup sayur dan buah
5. Atur pola tidur yang cukup.
6. Olahraga teratur
7. No smoking and no alkohol